• Ženy

    Chráňte svoje deti pred nástrahami internetu

    Viete čo robí vaše dieťa, keď je tichučko vo svojej izbe a pozerá do počítača alebo telefónu? Nebezpečie nečíha na deti len vo forme zranení pri hre vonku alebo doma. Deti sú dôverčivé a preto ľahké manipulovateľné. Ich ochrana by mala byť pre rodičov na prvom mieste. Na internete zdieľame svoje súkromné informácie a hlavne deti sa tak často stávajú obeťami psychicky narušených jedincov. Dodržujte pravidlá správania sa na webe a chráňte tak svoje deti. Na internete sa aj hanlivé deti stávajú odvážne a preto často o sebe prezradia cudzím ľudom mnoho detailov. Najdôležitejšie je, aby ste sa s dieťaťom o všetkom porozprávali a aby vám dôverovalo. Ak to tak nie…

  • Ženy

    Ako milovať svojho partnera úprimne

    Vzťah medzi dvoma ľuďmi sa zvyčajne začína úplne spontánne, ale časom sa komplikuje a prichádzajú problémy, ktoré sa odsúvajú bokom až do vtedy, kým sa nenakopia a celý vzťah kvôli ním padne. Možno sa to stalo už aj vám a preto je dôležité, aby ste si uvedomili zopár vecí. Musíte sa naučiť, ako milovať svojho partnera úprimne a z celého srdca. Prvou, zásadnou a najdôležitejšou vecou je to, aký vzťah máte k sebe samému. To je vlastne začiatok všetkých ostatných vzťahov. Rovnica je jednoduchá, milujete seba – milujete aj ostatných, alebo sa neznášate a prenášate to aj na iných ľudí, horšie, že aj na vášho partnera. Nehovorím tu o nejakej prehnanej láske k sebe, ktorá teraz valcuje internet a sociálne siete.…

  • Ženy

    Vyberte si strih podľa typu vašej tváre

    Na internete si nájdete nejaký účes, ktorý by ste rada vyskúšala. Na prvý pohľad vás očarí a vy viete. Že takýto účes musíte mať. Prídete ku kaderníčke a poviete jej svoju predstavu nového účesu. A môže sa stať, že pani kaderníčka alebo pán kaderníka vás nepotešia. Môžu vám povedať zo skúsenosti, ktoré nabrali počas rokov a vedia si už predstaviť, čo sa ktorej žene hodí, že účes, ktorý ste si vybrali sa vám vôbec nemusí hodiť a nepristane vám. Vy máte dve možnosti buď kaderníčku poslúchnete a dáte si poradiť alebo si bude trvať na svojom a dáte sa ostrihať tak, ako ste si to želali, pričom to nemusí dopadnúť dobre. Podľa čoho vedia kaderníci, aký typ…

  • Ženy

    Jediné čo musíte … urobiť to pre seba

    Možno je tou vecou ktorá vás hnevá vaša práca.. možno si nerozumiete s niekým z rodiny… možno vám nevyšiel posledný vzťah a stále vás to trápi…možno sa na vás vykašlala kamarátka… Je to úplne jedno čo sa stalo. Každý človek vo svojom živote prežíva určité situácie a momenty. Nie si v tom sám/sama neboj sa. Možno ani neviete a niekto vo vašom blízkom okolí prežíva alebo prežil niečo podobné ako vy teraz. Viem možno to bolí ak vás to zranilo, možno neviete ako ďalej a ste na križovatke života, cítite, že ste zmätený/á sám zo seba. Je to úplne v poriadku. V týchto časoch, potrebujeme posunúť samých seba dopredu. Jednou z vecí, ktoré musíte urobiť…

  • Ženy

    Zažiarte v lete na pláži

    Pri vyslovení slova leto si väčšina žien predstaví svoje faldíky. Niektoré začnú rýchlo cvičiť, alebo držať diétu. Iné sú so svojou postavou zmierené, ale napriek tomu sa chcú na pláži, alebo pri bazéne cítiť dobre. To im zabezpečí správny výber plaviek. Na každú postavu existuje typ plaviek, ktorý vie isté partie zakryť a iné zvýrazniť. Najdôležitejšie je, aby sa ich majiteľka cítila pohodlne a nemala pocit, že musí sťahovať brucho, alebo sa zakrývať osuškou. Ak ste dámou, ktorá je obdarená peknými veľkými prsiami, siahnite po plavkách, ktoré majú vrchný diel so širšími ramienkami a košíky sú spevnené kosticami. Snažte sa, aby vrch plaviek nebol vzorovaný, vyšívaný, či s volánikmi. Tieto detaily na poprsie iba…

  • Ženy

    Nedarí sa vám otehotnieť? Skúste sa menej stresovať

    Nie jeden pár zažíva situáciu, že aj keď je ich snaha počať dieťa vysoká, jednoducho sa im to nedarí. V prvom rade nie je na škodu, ak zájdete za odborníkmi. Tí vám na základe niekoľkých testov budú vedieť so stopercentnou istotou povedať, že sa nejedná o žiadny vážny problém. Navyše nezabudnite na to, že aj to sa dá riešiť. Za neschopnosťou otehotnieť, však môže stáť aj stres. A to ako ten váš, alebo ten vášho partnera.   Prvou veľkou chybou, ktorú robí mnoho žien je to, že ak sa im nedarí otehotnieť už dlhšiu dobu, začínajú príliš tlačiť na pílu. Na svoje plodné dni čakajú ako na spasenie a ihneď po ich príchode svojho…

  • Ženy

    Nebuďme na trápenia samy

    Život je pestrý. Každý deň je iný. Aj vtedy, keď sa nám zdá, že sa podobajú ako vajce vajcu. Niekedy sa nám to páči. A niekedy zase nie. To, čo sa deje, sa nás stále dotýka. Vyžaduje si našu pozornosť a našu rekciu. Aspoň si to tak myslíme. A ak si to aj nemyslíme, aj tak nevieme v sebe zastaviť pocity, ktoré sa cez nás každú minútku ženú. Tie príjemné nás pohládzajú. S tými negatívnymi sa púšťame do boja. Občas vyhrávame. A občas vyhráva protihráč. Prevalcuje našu pohodu, radosť, šťastie, sebavedomie, aj sebalásku. Ak prehrávame boj s pocitmi čím ďalej častejšie, je ČAS. Je čas nebyť na všetky trápenia sama a NAVŠTÍVIŤ PSYCHOTERAPEUTA. Áno, presne viem, čo…

  • Ženy

    Matka- kuchárka

    Snažíme sa , aby jedálny lístok bol čo najpestrejší. Má byť rozdelený do troch kategórii: Zelenina a ovocie Mäso Ryby V sezóne nie je so zeleninou problém. Na pultoch je dostatok rôznych druhov: Koreňová zelenina Strukoviny Tekvicovitá zelenina Zemiaky Koreňová zelenina je súčasťou hlavne polievok. Skúsme ale nastrúhať mrkvičku deťom len tak surovú- s citrónom, škoricou a prisladenú medom, prípadne cukrom- či to je len dobrota! Kaleráb, mrkva nakrájaná na kúsky by mala byť vždy na stole- ak má dieťa chuť- nech si zoberie. Rovnako je to s ovocím. Naučme deti jesť hlavne ovocie typické pre naše pásmo. Jablká, hrušky, slivky, marhule, čerešne, hrozno. Najlepšie čerstvé. Ak je veľká úroda- nasušte deťom ovocie. Bude…

  • Ženy

    Zábavne fakty o ženách

    1.      Tri dievčenské bradavky. Asi 2% žien má nadpočetnú alebo tretiu bradavku. 2.      Hladný?  Priemerná žena spapá asi 2 až 3 kilogramy rúžu počas svojho života. 3.      Ukázalo sa, že všetko, čo potrebujeme, je objatie. Žena ľahšie dôveruje niekomu, kto ju objíma aspoň 15 sekúnd! 4.      Ženy nemusia mať skutočne vyšší prah bolesti ako muži. Štúdie v tejto veci sú nepresvedčivé. 5.      Opaľovací krém vás robí pekne! Práveže nie. 80% ženských vrások spôsobuje nadmerné vystavenie slnku. 6.      V priemere ženy čkajú menej ako muži. Jéj! Čikutanie je najhoršie tak preto to nemame. 7.      Muži sa potia dvakrát viac ako ženy. Toto je ľahké uveriť. 8.      Ženy žijú dlhšie ako muži, čiastočne preto,…